Son yıllarda tenis, çocuklar için hem eğlenceli hem de gelişim odaklı bir spor dalı haline gelmiştir. Geçmişte çocuklar yetişkin raketleri ve topları ile spor yaparken artık yaşa ve boya uygun ekipmanlarla bu spora başlıyorlar.
Sakatlık riskini azaltır
Spordan keyif alınmasını sağlar
Teknik gelişimi destekler
Aşağıdaki yöntemle çocuğunuz için doğru raketi kolayca test edebilirsiniz:
1. Dik Durma: Çocuğunuzun dik bir şekilde ayakta durmasını sağlayın.
2. Raketin Konumlandırılması: Raketin başını zemine değdirerek, sapı yukarıda kalacak şekilde çocuğunuzun yanına yerleştirin.
3. Avuç İçi Testi: Çocuğunuzdan avuç içini raketin sapının tabanına yerleştirmesini isteyin.
• Dirsek Bükülmüyorsa: Eğer çocuğunuzun dirseği düz ve rahat bir pozisyondaysa, bu raket boyu uygundur.
• Dirsek Bükülüyorsa veya Yetişemiyorsa: Eğer dirsek belirgin şekilde bükülüyorsa veya çocuğunuz sapın tabanına ulaşamıyorsa, farklı bir raket boyu denemelisiniz.
Çocuk raketlerinde genellikle standart 4 inç (Grip 0) sap kalınlığı kullanılır. Eğer bu ölçü uygun değilse:
Başlangıç: Temel tenis eğitimi için
Orta seviye: Haftalık düzenli antrenman yapan çocuklar için
Performans: Müsabaka düzeyindeki genç oyuncular için
Kırmızı Top: 5–8 yaş / 17–19 inç raket
Turuncu Top: 7–11 yaş / 23–25 inç raket
Yeşil Top: 8–12 yaş / 25–26 inç raket
Doğru seçilen raket, çocuğunuzun spora daha kolay bağlanmasına, özgüvenle oynamasına ve sakatlıklardan korunmasına yardımcı olur. Gözlemleyin, dinleyin ve gerekiyorsa bir uzmandan destek alın.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.